Dagboek van...

Freerunner Noa Diorgina Man geeft ons een inkijkje in haar week. 

Maandag

Eerste training buiten mijn dubbels gedaan ter voorbereiding op de World Cup volgende week. Tweede training was een sportschool krachttraining. 

Dinsdag

Afspraak bij Technogym, een van mijn sponsoren. Zuurstofmaskertraining, dan doe je een zware conditietraining met minder zuurstof dan normaal. Hiermee vergroot je je longcapaciteit en verlies je geen energie als je in het buitenland met andere luchtdruk dan in Nederland moet presteren. En de tweede training was een Freeruntraining waar ik me weer heb voorbereid op de World Cup.

Woensdag

Rustdag. Dan mag ik niet sporten en moet ik verplicht rust nemen. Daar ben ik niet zo goed in, dus plan ik vaak activiteiten waarbij je niks kan doen. Daarom ging ik eerst langs de schoonheidsspecialiste en daarna lekker mijn nagels doen met mijn moeder. We hadden wel een zuurstofmaskertraining in de avond, dus het was niet een volledige rustdag. Maar dat komt doordat de World Cup volgende week is.

Donderdag

Laatste Team NL training voor de World Cup. Daarna foto’s schieten voor LIVV Magazine. En in de avond lekker uit eten.

Vrijdag

Lunchen met mijn beste vriendinnetje. Lekker even helemaal bijgekletst.

Zaterdag & Zondag

Zaterdag naar Breda, want we slapen daar vanavond omdat we morgen Wings for Life met Red Bull gaan rennen. We hadden een teametentje met Red Bull Nederland Athletes. Zondag: Wings for Life rennen. We halen dan geld op voor onderzoek naar ruggenmergletsel. Het is een race met een rijdende finishlijn, dus je race eindigt als de auto je inhaalt. Ik ben voor een rustige 5 km gegaan, want mag m’n lichaam niet teveel belasten nu. Moet energie op gaan bouwen voor Fise Montpellier World Cup! 

Meer weten over Noa? Lees het interview hier!